mEMBERSHIP-üBERSICHT
Dein mentales Training startet bald!
But First Me ist Dein digitales Fitnessstudio für mentale Stärke – wissenschaftlich fundiert und persönlich begleitet
Das und mehr, bekommst du mit deiner Mitgliedschaft bei But First Me
Du fühlst dich innerlich erschöpft, suchst mehr Stabilität und möchtest aktiv etwas für deine mentale Gesundheit tun? Mit But First Me erhältst du passende Trainingspakete, Tools und Übungen – abgestimmt auf deine aktuelle Situation, einfach anwendbar und jederzeit für dich da.
Passende Inhalte
Du startest mit einem kurzen, fundierten Fragebogen. Anhand Deiner Antworten erhältst Du passende Trainingspakete, Übungen und digitale Tools – abgestimmt auf Deinen aktuellen mentalen Zustand.
Stärkung im Alltag
Ob Achtsamkeit, Selbstreflexion, Stressbewältigung oder Tagesstruktur, Du findest Übungen, die dich im Alltag begleiten. Flexibel nutzbar, Schritt für Schritt – online, wann es für Dich passt.
Eigene Geschwindigkeit
Du entscheidest selbst, was Du nutzt und wann. Alles ist so aufgebaut, dass Du Dich in deinem eigenen Rhythmus damit beschäftigen kannst – ohne Druck oder Verpflichtung.
Wissenschaftlich fundiert, persönlich wirksam
But First Me – Deine digitale Plattform, die das Beste aus bewährten Inhalten bündelt, um Deine psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Mit Methoden auf Basis anerkannter Verfahren, (z.B. MBSR nach Kabat-Zinn, Kognitive Verhaltenstherapie nach Beck, ACT nach Hayes) wissenschaftlich fundiert und bewährt.
Was ist But First Me?
Das ist unser Ansatz -Schau Dir das Video an!
Bei But First Me dreht sich alles um dich: Dein Wohlbefinden, Deine Ziele, dein Tempo.
Unsere Trainingsplattform bietet Dir einen strukturierten Raum für Selbstarbeit – mit Trainingspaketen, Reflexionstools und Experten - Begleitung.
MIND - Mitgliedschaften im Vergleich
Finde die Mitgliedschaft, die zu Dir passt, flexibel, wirksam und professionell begleitet.
Gut zu wissen:
- Jede Mitgliedschaft ist monatlich kündbar
- Bis zu 3 Monate Pause möglich
- 1 Monat gratis bei Jahresbuchung
- Alle Preise inkl. 19 % MwSt.
- MwSt. für Geschäftskunden ausweisbar
FAQ
Kann ich die Plattform nach der Eintragung sofort nutzen?
Nein. But First Me startet nach aller Voraussicht am 24.04.2025. Die Voranmeldung dient nur dazu, dir vorab den Vorteilspreis zu sichern und dich rechtzeitig zu informieren.
Was kostet die Mind Base - Membership nach dem Start?
Die reguläre Membership kostet 169 €/Monat oder jährlich 1.856 €.
Verpflichte ich mich mit der Eintragung zu irgendetwas?
Nein. Die Eintragung ist unverbindlich. Du entscheidest erst nach der Analyse, ob du die Membership wirklich abschließen möchtest.
Wie wird mein Trainingspaket ausgewählt?
Nach dem Start machst du eine kurze Analyse, das sind Fragen zu deinem aktuellen mentalen und emotionalen Zustand. Anhand deiner Antworten stellen wir Dir ein passendes Trainingspaket zusammen – mit den Inhalten, die zu deiner Situation passen.
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